Новое на сайте
Воспитание и развитие личности
Развитие человека — результат сложного длительного поступательного процесса, в ходе которого изменяются его...
Стресс и его особенности
Одним из наиболее распространенных в наши дни аффектов является стресс. В современной жизни стрессы играют значительную роль.
Навигация
- Главная
- Нарушение памяти
- Невербальные средства общения
- Агрессия у человека и животных
- Ценности в подростковом возрасте
- Психология здоровья
- Барьеры коммуникации
- Другая информация
Тренинг эмоциональной саморегуляции как средство снижения уровня эмоционального выгорания
- эффект активации (повышение психофизиологической активности.) [ 21].
Таким образом, становится ясно то, что своевременная саморегуляция выступает своеобразным психогигиеническим средством, предотвращающим накопление остаточных явлений эмоционального напряжения, нормализующим эмоциональный фон деятельности.
эмоциональное выгорание педагогический учитель
Еще по теме:
Фазы стресса
Ганс Селье выделил три фазы "общего синдрома адаптации":
· реакцию тревоги, когда организм готовится к встрече с новой ситуацией;
· фазу сопротивления, когда организм использует свои ресурсы для преодоления стрессовой ситуации ...
Личностная готовность к школе
Требования, которые предъявляют к ребенку школа значительно отличаются от тех требований, к которым он привык в детском саду и дома. Эти требования связаны, в первую очередь, с изменением социальной позиции ребенка, с тем новым местом, ко ...
Современное состояние проблемы
психологической защиты
Концепция психологической защиты была и остается одним из наиболее важных вкладов психоанализа в теорию личности и в теорию психологической адаптации. Анализ литературных источников, касающихся становления проблематики психологической защ ...