Методика предотвращения конфликтов в молодой семье

На основании предыдущих глав и результатов исследования можно сконструировать методику предотвращения конфликтов в молодой семье. Если конфликты все же возникают, то необходимо избегать деструктивных ссор и ссориться конструктивно.

Надо:

1. Ссориться наедине, без свидетелей;

2. Ясно сформулировать проблему и повторить аргументы другого своими словами;

3. Раскрыть свои позитивные и негативные чувства;

4. С готовностью выслушать отзывы о своем поведении;

5. Выяснить, в чем вы сходитесь и в чем не сходитесь, и что из этого наиболее значимо для каждого из вас;

6. Задавать вопросы, которые помогут другому подобрать слова для выражения своих интересов;

7. Ждать, пока спонтанная вспышка стихнет, не отвечая тем же;

8. Выдвигать позитивные предложения по взаимному исправлению;

9. Уважать себя;

10. Забыть про ревность и подозрительность, а также научиться слушать и слышать супруга, становиться на его место;

11. С самых первых дней семейной жизни понимать, осмысливать и осваивать роли жены и мужа. В чем-то нужно ограничивать себя, от чего-то привычного отказываться.

Не надо:

1. Извиняться раньше времени;

2. Не надо уклоняться от спора, третировать молчанием или заниматься саботажем;

3. Использовать свое интимное знание другого человека для удара ниже пояса и издевательств;

4. Притягивать не относящиеся к делу вопросы;

5. Симулировать согласие или обиду;

6. Объяснять другому, что он чувствует;

7. Нападать косвенно, критикуя кого-либо или что-либо, представляющее ценность для другого;

8. Подкапываться под другого, усиливая его неуверенность или угрожая бедой;

9. Не опускайтесь;

10. Оценивать поступки второго супруга без учета мотивов, побудивших его к ним;

11. Преувеличивать собственные способности и достоинства, считать себя всегда и во всем правым.

Внимательно проанализировав все споры, супруги легко обнаружат, что большинства из них можно было избежать или разумно разрешить, не доводя до столкновения. Поэтому нужно принять во внимание использование стратегии ведения семейного спора.

Первым условием ведения культурного спора двух любящих друг друга супругов должно быть – не добиваться победы. Необходимо помнить: ваша победа – это поражение второго супруга, поражение любимого вами человека. И потом, побежденный – член той же семьи, следовательно, любая победа одного есть поражение всей семьи в целом.

На второе место можно поставить уважение супруга, какая бы вина на нем не была. Даже в минуты, когда одного из супругов душит обида, ревность, злость, надо помнить: ведь это он (или она) еще не давно был самым дорогим для него (нее) человеком.

Наконец, третье важнейшее условие мирного завершения семейной ссоры – не помнить о ней. Специалисты, изучающие психологию семейных отношений, утверждают: чем скорее забывается плохое, тем благополучнее, счастливее оказывается семья. По их мнению, категорически запрещается упоминание о тех причинах, побудивших ссору, которые уже разобраны. Надо взять за правило: какова бы ни была обида, нанесенная одним супругом другому, но если конфликт состоялся, отношения выяснены и наступило перемирие, забыть о ней навсегда.

Еще по теме:

Особенности проявления тревожности у детей подросткового возраста
Тревожность — переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента[1 ...

Организация и методы исследования личностноразвивающего потенциала психологической защиты
Исходя из особенностей контингента испытуемых и специфики поставленных в исследовании задач, нами была разработана программа эмпирического исследования, направленного на решение следующих практических задач: · выявление психологических н ...

Понятие общения
Определение общения необходимо, в первую очередь, потому, что сам термин широко употребляется в русской бытовой повседневной речи, где имеет интуитивно понимаемое, но научно не определенное значение. Такое определение требуется еще и пото ...